Psycho traumatisme

Qu’est-ce qu’un psycho-traumatisme ?

Lorsqu’une personne a été exposée à une situation menaçant sa vie ou son intégrité corporelle et/ou psychique, elle peut développer un Etat de Stress Post-Traumatique ESPT. Il s’agit d’un trouble qui se caractérise par les symptômes suivants : reviviscence (cauchemars, flashbacks, pensées intrusives) ; comportements d’évitement (efforts pour éviter les souvenirs ou les situations qui réveillent les souvenirs) ; hypervigilance ; altération de l’humeur et des cognitions (irritabilité, troubles du sommeil, troubles anxieux dépressifs, addictions, …).
On peut distinguer traumatisme simple et traumatisme complexe. On parle de traumatisme simple lorsqu’il fait suite à un événement unique même si cet événement est d’une extrême violence (attentat, accident, attaque à main armée, viol…). Les traumatismes complexes sont la conséquence d’actes violents répétitifs ou d’ "empoisonnement psychique" c’est-à-dire, d’actes ou de paroles en apparence anodins mais qui sont à l’origine de blessures qui perturbent l’épanouissement de la personne (moqueries, humiliations, phrases assassines).
Nos souffrances et donc certains de nos « comportements symptômes » du présent trouvent donc leur origine dans des situations traumatiques du passé.

Comment guérir d’un ESPT ou des traumatismes du passé ?

L’Intégration par les Mouvements Alternatifs Express® est une psychothérapie intégrative associant hypnose, mouvements alternatifs de type EMDR®, Brainspotting®, EFT® technique de libération émotionnelle.
Par le biais de stimulations bilatérales alternées, l’IMA Express permet au cerveau de réenclencher le traitement de l’information et donc le système d’auto-guérison sur des situations chargées émotionnellement. L’intensité de l’émotion liée au souvenir est ainsi diminuée ; les informations stockées de manière dysfonctionnelle et les croyances erronées sont retraitées, réassimilées.
Il ne s’agit donc pas de faire disparaître le souvenir traumatique mais les symptômes associés à ce traumatisme (phobie, angoisse, mauvaise estime de soi…).

L’EMDR® et ses bienfaits

Témoignage extrait de l’émission « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain » (août 2022) qui présente les bienfaits de L’EMDR®

https://youtu.be/UTR8e0i6iJk



Vous souhaitez guérir de traumatismes liés à un choc émotionnel ou vous libérer de certaines blessures du passé. Prenez contact avec votre psychologue, Odile Dessailly-Coste, à Rousies près de Maubeuge, en région Hauts de France